Eneste post te enseñaré cómo cocinar al vapor en una olla express de forma rápida y sencilla. Olvídate de largas esperas y de perder nutrientes en la cocción tradicional.Enconcreto, el tiempo de cocción de los guisantes frescos es de unos 7 minutos. En función de su tamaño puede variar ligeramente el tiempo que necesitan para cocinarse, pero en ese momento ya puedes sacar uno de la olla para comprobar si está tierno. Un truco para que conserven su color verde intenso es, una vez cocinados, introducirlos en
Brócolien ramilletes: de 5 a 7 minutos. Espárrago: de 5 a 8 minutos. Zanahoria: de 10 a 15 minutos. Judía verde: de 4 a 6 minutos. Patata en cubos: de 10 a 15 minutos. Mazorca de maíz: de 8 a 10 minutos. Espinacas: de 2 a 3 minutos. ¿Y cómo podemos cocinar las verduras al vapor sin una vaporera?. Pues es muy fácil y además
Llénalacon 2 o 3 dedos de agua, siempre asegurándote de que el líquido no toque la vaporera, agrega el pescado, tapa y deja que el vapor haga su trabajo. Solo deberás ajustar el tiempo de
Aunquela olla express es uno de los utensilios preferidos por muchos, pocos saben preparar buenas recetas con ella. Por ello, la carne roja al vapor es una buena opción, especialmente para principiantes. Además, la carne roja es un alimento que aporta beneficios para la salud, pero en cantidad limitada, pues está vinculada a riesgos de
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